汕尾地区的中秋节习俗丰富多彩，体现了当地人对传统节日的尊重和传承。民间习俗有拜月娘、食月饼、剥芋头、食咸茶等。

       谓拜月为拜月娘。月属阴，叫太阴娘，民间管叫月娘。拜月都在露天场所，城市居民，在阳台天台或自家庭院进行；乡村百姓拜月，大都集中到村里的大埕祭拜。中秋时节，柚、柿、杨桃、石榴、林檎、芋头等果蔬，一齐登场，人们就将这些当令物产和月饼、糕点、煎堆、油饼等奉献给月娘。

       月饼是中秋佳节汕尾人八月送饼喜爱的传统礼品。也是中秋祭月的主要供品之一，诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月，中有酥和饴”的诗句。

       汕尾地区仍有一些传统家庭喜用蒸熟的芋头拜月，以个大肉疏松，皮有裂痕者为佳品，俗称芋“笑”。祭拜之后全家便剥皮食芋，好好享受一番乐趣。